Slecht slapen is slecht voor je gezondheid
Als je slecht slaapt heb je daar overdag last van. De meest bekende vorm van slecht slapen is slaapapneu. Als je adem stokt schrik je een beetje wakker zodat je weer doorademt. Hierdoor kom je niet in je diepe slaap, je merkt dat zelf niet tijdens het slapen. Mensen die last hebben van slaapapneu worden ’s ochtends moe wakker.
Slaapapneu geeft allerlei complicaties: hoge bloeddruk, nier-vaatovervulling waardoor je vaak ’s nachts je bed uit moet om te plassen. Er kunnen ook hartritmestoornissen optreden en uiteindelijk hart- en herseninfarcten. Daarnaast kun je psychische klachten krijgen, zoals depressie. Slaapapneu patiënten hebben vaak hoofdpijn.
Er zijn ook nog andere slaapstoornissen, die worden door een neuroloog-somnoloog onderzocht en worden hier niet beschreven.
Slaapapneu is goed te behandelen en dat is ook zeker nuttig. Bij een goede behandeling zijn op de korte termijn de patiënt en de partner overdag beter uitgerust en je blijft langer gezond omdat je minder kans loopt op hart- en vaatziekten.